Los Lunes sin Gluten, Saludables y Veganos, febrero  2018

 

 

"Lunes sin gluten, saludables y veganos" es el título de nuestro nuevo taller práctico mensual.

 

Empezamos en febrero 2018

Consiste en 4 encuentros, en lunes, donde abordaremos de forma práctica, cocinando en familia,  cómo poder alimentarnos de forma saludable y creativa sin utilizar gluten.

Ganarás un montón de herramientas para poder desenvolverte en la Cocina, sin depender del temido gluten.  

 

 

 

 

 

Te  detallo el contenido:

1ª clase. Lunes 5 de febrero

-Introducción teórica a la alimentación sin gluten

-Práctica: elaboraremos recetas de primeros platos o entrantes sin gluten, como: cremas, patés, toubulé...

 

2ª clase. Lunes 12 de febrero

Nos meteremos de lleno en la elaboración de platos nutricional y energéticamente completos, saludables y, sin gluten, siii créeme es posible!!!!

Haremos elaboraciones con legumbres, tofu, temphe,  y cereales integrales.

 

3ª clase. Lunes 19 de febrero

Practicaremos recetas de postres y tentempiés dulces, sin azúcar, sin levadura y sin gluten. (Creéme, se puede y es divertido)

Os enseñaremos a elaborar natillas, bizcochos, snack de entre horas, ...

 

4ª clase. Lunes 26 de febrero

Como colofón final, elaboraremos entre todos, en familia, un menú completo sin gluten. Así sabrás, aparte de cómo cocinar, cómo diseñar un menú equilibrado gluten free 100%.

 

 4 talleres

 Los 4 lunes de febrero

 de 18,30 a 20,30 hs

 145 euros 

Incluye: clases, recetario y degustación

Plazas limitadas a 10 participantes

(para que el curso tenga lugar, mínimo 8 participantes)

 

Te recomendamos traerte delantal, y tuppers.

Imparte  Marta Marimón

 

Puedes reservar plaza ingresando 50 euros en este número de cuenta,

Titular de la cuenta: Nieves Urrutia Pranzoni
BBK 2095 0074 60 9105661333

 ¡Recuerda después enviarme el comprobante para que pueda darte de alta en el curso! indicando tu nombre, a este email: gustubilbao@gmail.com
El resto se abonará en la primera clase. Gracias!!!
Con todo mi amor, 
Nieves Urrutia Pranzoni