Abierto plazo de inscripción!!!!

Curso: Transforma tu alimentación en 6 pasos, 2017

 

-¿Te gustaría poder cocinar "con sentido" recetas sanas, nutritivas, simples, baratas, deliciosas en lugar de comida vegana sosa o las típicas fritangas vegetas ?
-¿Sentir la seguridad de que comes con fundamento?
-¿Saber planificar nutricional y enrgéticamente tus propios menús y tu lista de la compra?



Si has respondido que sí a alguna de las anteriores… ¡éste es tu curso!
 


Hay muchas cosas que aprender y sobre todo la alimentación debe ser personalizada.
Como vi esta necesidad, diseñé este curso.


¿Para quién está dirigido?

Está hecho para personas que se inician, aprendices, curiosos o expertos que quieren reciclarse, para los que quieran sentirse alquimistas de su propia vida.  


Dado el éxito de la edición pasada, para que no te quedes sin sitio porque las plazas son limitadas, voy a organizar 2 grupos, con diferentes fechas, aquí van:

grupo 1 

febrero:        martes 7,
                      martes 21     
marzo:          martes 7,
                      martes 21
abril:             martes 4,
                      martes 18


grupo 2
febrero:        martes 14,
                      martes 28     
marzo:          martes 14,
                      martes 28
abril:             martes 11,
                      martes 25
 
horario: 19 a 21h.
lugar: restaurante-escuela Gustu, iturribide 52, Bilbao. A 5 min de plaza Unamuno.

programa:
 
martes 1 
-la energía de los alimentos
-de lo comercial a lo natural
-la salud en tu despensa
-semillas y frutos secos
 
martes 2
-las legumbres y proteínas vegetales
-cambios en tu despensa
-práctica de recetas(showcooking , cocino yo)
-reflexiones


martes 3
-los cereales integrales
-la comida del mediodía
-práctica de recetas(hoy cocinas tú)
-reflexiones


martes 4
-el dulzor natural, el antídoto antiestrés
-depúrate comiendo verduras verdes
-LICUADOS VERDES(showcooking, cocino yo)
-los minerales y las algas
-propiedades medicinales de los alimentos fermentados
-sopa de miso(showcooking)



martes 5
-empezando el día con vitalidad
-práctica de recetas de desayuno (showcooking, cocino yo)
-las cenas
-planificación semanal para la gestión del tiempo


martes 6
-¿necesitamos postres?
-las meriendas y su propósito
-respuestas simples a preguntas importantes
-práctica de recetas dulces(cocinamos todos)
-¿qué necesitas mejorar?


Te garantizo que si haces este curso y lo aplicas semana a semana...

Aprenderás todas las bases y fundamentos de la cocina energética para que vegetarianices tu dieta hasta el grado que tú quieras
Disfrutarás de recetas sencillas, ricas y nutritivas, hechas con ingredientes y utensilios normales 
Recuperarás tu salud
Recuperarás tu peso de equilibrio
Recuperarás tu vitalidad
Recuperarás tu alegría
Te lo pasarás fenomenal
Y demás… nos haremos súper amigos.
 
 
El precio por el curso completo son 250 euros.
Puedes pagarlo en dos veces, la mitad antes del inicio del curso y la segunda mitad al inicio del segundo mes, o si te es más cómodo, también puedes hacer un ingreso del total de 250 euros en mi cuenta.
 
 ¡Recuerda después enviarme el comprobante para que pueda darte de alta en el curso! a este email: gustubilbao@gmail.com

Titular de la cuenta: Nieves Urrutia Pranzoni
BBK 2095 0074 60 9105661333

Qué ganas que te tengo!!. Comenzamos en nada!!!

Con todo mi cariño, Nieves Urrutia Pranzoni .